die 5v musst du nur belasten wenn die gesamtdauerausgangsleistung unter 10W-20W absinkt
Die 5V sollten auch belastet werden, wenn man die 12V ordentlich auslastet. Zumindest bei den Netzteilen die ich bis jetzt gesehen habe und Schaltplänen zu anderen Netzteilen die ich selbst noch nicht gesehen habe (ich rede hier jetzt nur von PC-Netzteilen) werden die 5V und 12V gleichzeitig gemessen um das Netzteil zu regeln.
Es ist also unbedingt notwendig beide Ausgänge zu belasten. Und das NT nie ohne Last laufen zu lassen!