Ich nehm an die 3,5 V kommen von Akkus oder Batterien?

Für die 5V würde ich den TL479A (teuer, ca. 1,60 Euro) oder den MC34063A (billiger, ca. 0,30 Euro) nehmen. Diese kanst du für viele verschiedene zwecke benutzen (Inverten, runter und hoch regeln). Schau mal im Datenblatt nach dort sind die Schaltungen für deinen Zweck abgebildet.

Das Datenblatt von TL497 bekommst du auch auf meiner Page:
http://svenlissel.sv.funpic.de/phpki...p&contentid=15

Gruß,
Mehto