stk500

gibt es für den stk500 eine deutsch sprachiche software ich such schon wochen nach einer find aber keine

In den Wochen hättest du auch Englisch lernen können. Und was ist im ISP Dialog des AVR Studio so schwer zu verstehen?

Aber es gibt tatsächlich was:
http://www.soft-land.de/index.php?page=avrburner

Und das Handbuch wurde auch übersetzt:
http://www.mikrocontroller.net/topic/5896#849207