Hallo

Ich brauche für meinen Mikrocontroller eine Festspannung von 5V. Mein Roboter hat einen 12V Akku (10 Zellen).
Bis jetzt habe ich immer einen 7805 benutzt um die 5V zu erzeugen. Dieser wird jedoch ziemlich heißt (200mA Strom).
Deshalb wollte ich mal fragen wie ihr die Spannungsversorgung machen würdet. Ist der Einsatz eines Schaltreglers sinnvoll und wenn ja habt ihr eine Bauanleitung für einen?
Dann hätte ich auch noch eine Frage zur Spannungsrelgung mit dem 7805. Welche Kondensatoren sollte ich einsetzen? Ich habe da ziemlich unterschiedliche Angaben gefunden.
Welche Kondensatoren sollte ich vor den Regler und welche hinter den Regler schalten. Irgendwo habe ich auch mal gesehen, dass da noch eine Diode verbaut wurde. Wozu ist diese gut, welche kann ich da nehmen?

schon mal Danke für eure Antworten

Andreas